2026 過年習俗和禁忌有哪些？除夕到初六要注意什麼一篇就懂！
「爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。」過年是華人一年中最重視的節日，但除了領紅包和吃年夜飯，你是否常被長輩口中的「初一不能洗頭、初三要睡飽」搞得頭很大？
2026 年我們迎來了活力十足的馬年🐎為了讓大家在忙碌的年節中不失禮，還能幫自己招好運，我們整理了這份從小年夜到初六的習俗指南。
無論你是想知道大掃除哪天最吉利，還是想了解年菜背後的開運祕密，看這篇就對了！
同時，文中也穿插了由 MyEdit AI 繪圖生成器製作的過年圖片，讓你在了解過年習俗的同時，順便做張專屬的過年圖來分享，收穫滿滿！🎨✨
▲ 使用 MyEdit AI 繪圖生成器生圖
過年習俗由來？
相傳古時候有一隻叫「年」的猛獸，每到歲末便會出來傷害人畜，後來人們發現年獸害怕紅色、火光與巨大的聲響。
於是，大家便在門口貼上紅紙（春聯）、燃放爆竹，並整夜點燈聚在一起吃飯（守歲），而這套「避邪大作戰」演變至今，就成了我們熱鬧溫馨的春節習俗！
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過年習俗有哪些？小年夜到初六一次看！
2026 大掃除日期
俗話說「打春掃塵」，在除夕前將家裡打掃乾淨，象徵把去年的霉運通通掃出門。
- 2026 建議大掃除吉日：
國曆 2 月 11 日（送神日，農曆 12 月 24 日）起即可開始大掃除。 - 注意事項：
最晚應在除夕（2/16）吃團圓飯前完成清掃，入夜後不宜再掃地，以免將財氣掃走。
小年夜習俗
- 日期：2/15 (日)
- 習俗：小年夜是農曆年的前哨戰。最重要的傳統是「祭灶」，相傳這天灶神要回天庭報告每戶人家的善惡，所以大家會準備甜膩的糖果（如花生糖、麥芽糖），目的是「塞住灶神的嘴」，讓他上天只能說好話。
- 建議：這是採買年貨、貼春聯的最後時機，也記得檢查紅包袋、新鈔是否準備齊全，並在睡前洗個熱水澡，象徵洗去一整年的辛勞！
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除夕習俗
- 日期：2/16 (一)
- 習俗：這是整年最重要的日子。「圍爐」吃飯時，桌下要放火爐（現在多以火鍋代替），象徵全家興旺；飯後長輩會發放「壓歲錢」，傳說能鎮壓邪祟（年獸），保佑小孩平安長大。
- 建議：除夕夜可讓家中燈火通明，全家人聚在一起聊天「守歲」，習俗上認為守歲越晚，父母就會越長壽。
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初一習俗
- 日期：2/17 (二)
- 習俗：新年第一天要「走春」（往東方或南方的吉位行走），去廟裡拜拜祈求「開紅門」。這天的第一餐許多人會選擇吃素，象徵「清靜一年」。
- 建議：這天嚴禁掃地、倒垃圾、動剪刀或說不吉利的話；如果必須打掃，也要「由外向內掃」，把財氣留在屋內。
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初二習俗
- 日期：2/18 (三)
- 習俗：這是傳統出嫁女兒「回娘家」的日子，又稱「迎婿日」；回娘家必須準備「回門禮」（伴手禮與紅包），且數量通常是雙數（避開 4），代表在夫家過得很好，讓父母放心。
- 建議：習俗上女兒通常在中午回娘家，吃完午飯後在黃昏前離開，但現代來說只要雙方溝通好即可，不必一定要按照傳統路線進行！
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初三習俗
- 日期：2/19 (四)
- 習俗：傳統認為這天是「赤狗日」，赤狗是「熛怒之神」，容易與人發生口角，因此不建議出門拜年。
- 建議：傳說這天晚上是老鼠娶親的日子，為了不驚擾老鼠，大家會早早熄燈睡覺，並在角落撒些米糧「分紅」，所以初三大家都會說是最適合「睡到飽」的一天。
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初四習俗
- 日期：2/20 (五)
- 習俗：去年底送走的灶神與眾神，會在今天回到家中，老一輩有句話說：「送神早，接神遲」，所以通常在下午或黃昏才開始接神。
- 建議：接神時要準備牲禮、水果與甜點，並全家一起誠心祈求新年保佑；傳說這天灶神會回來「點名」，所以可以的話建議全家人到齊，但若有要事也不會勉強。
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初五習俗
- 日期：2/21 (六)
- 習俗：來到初五，過年的禁忌基本上全部解除，故稱「破五」；這天也是五路財神的生日，許多公司行號會選在今天開工，鳴放鞭炮、分發開工紅包，祈求生意興隆！
- 建議：許多地方有初五「吃水餃」的習俗，稱為「捏老鼠嘴」，象徵把小人與流言蜚語的嘴給捏緊，同時水餃形似元寶，也有招財進寶的寓意。
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初六習俗
- 日期：2/22 (日)
- 習俗：正月初六在農民曆上正好是「馬日」，這天最重要的任務就是「送窮」，大家會將大年初一以來積累的所有垃圾、廢棄物一次清掃乾淨並丟棄，象徵把過去一年的貧窮與霉運通通送出家門。
- 建議：傳統上會再進行大掃除一次，並將破舊的衣服、雜物清理掉，由於初六也是春節假期的最後一天，這場大掃除也象徵「送走窮鬼、迎來財神」，讓全家人能以嶄新的氣象迎接隔天的正式開工！
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過年習俗反映了早期社會對平安的期盼，雖隨時代演進已不再被嚴格遵守，但其背後的文化意義仍值得參考！
了解這些傳統，不僅是為了理解民俗，更是為了在維繫家庭關係時，能多一份體貼與尊重，讓與長輩相處的時光更和諧，也祝褔各位都能新年行大運、快樂過好年！
過年禁忌
以下是 5 大過年通用禁忌須注意！
- 言語禁忌：不吵架、不說喪氣話，讓好運跟著好心情一起來。
- 行為禁忌：打碎碗盤別驚慌，紅紙包裹並補一句「歲歲平安」即可化解；指甲、頭髮先剪好，過年期間不動刀剪，守住財運與平安。
- 經濟禁忌：不欠錢、不討債，讓新的一年財運清爽無壓力。
- 社交禁忌：禮品與紅包金額須遵循「雙數原則」，避開不吉利諧音。
- 健康禁忌：雖然習俗忌諱吃藥看醫生，但身體不舒服還是要趕快就醫喔！
💡想看更多過年禁忌的歡迎參考這篇文章：2026 過年禁忌懶人包：小年夜到初五禁忌＆犯太歲注意事項！
過年年菜寓意？
過年的每一道菜都是「吃心意、吃福氣」，通常會有一些開運的涵義在內，以下就為你介紹幾道年菜的寓意吧！
- 魚：象徵「年年有餘」，記住「頭尾不能動」，一定要剩下一些，代表家裡的財富每年都有餘裕。
- 長年菜：象徵「長命百歲」，通常使用芥菜，吃的時候要整根吃完、不能咬斷，代表壽命長長久久。
- 水餃：象徵「招財進寶」，水餃飽滿的外型像「金元寶」，一口吃進去代表新的一年財源廣進。
- 年糕：象徵「步步高升」，甜甜的口感，象徵不論是學業或事業在新的一年都能持續晉升。
- 發糕：象徵「大發利市」，發糕表面裂縫開得越漂亮、越深，代表新的一年發財運勢越旺。
- 全雞：象徵「全家平安」，「雞」與「家」的台語諧音相同，吃全雞代表「全家福」、「起家」，也象徵新的一年大吉大利。
- 蘿蔔糕：象徵「好彩頭」，蘿蔔在台語稱為「菜頭」，吃蘿蔔糕代表新的一年會有「好彩頭」。
- 丸子：象徵「團團圓圓」，不管是貢丸、魚丸還是鴨肉丸，圓滾滾的形狀都象徵著家人「團圓」與事事「圓滿」。
- 竹筍：象徵「節節高升」，象徵生活與事業都能像竹子一樣，一節比一節更高，有不斷進步與成長之意。
- 橘子/蘋果：象徵「大吉大利、平平安安」，橘子代表吉利，蘋果代表平安，是餐後最應景的開運水果。
過年習俗與年菜寓意，雖然隨著時代演進在形式上有所簡化，但其背後蘊含對家人的愛與對未來的期盼，始終是我們心中最溫暖的記憶！
在即將到來的馬年，希望這份指南能幫你在忙碌的年節中，找到那份專屬的儀式感✨
最後，在了解了過年每天的習俗以及年菜寓意後，相信大家也對文內的過年圖片印象深刻🧧 這些圖片都是由台灣公司開發的 MyEdit「 AI 繪圖生成器」製作，工具支援 Nano banana 系列、GPT-IMAGE-1 等主流模型，可依需求切換風格，快速生成品質穩定的賀圖素材。
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過年習俗常見問題
部分習俗認為，除夕、初一與初二不宜洗衣服，民間說法中，初一、初二被視為「水神生日」，大量用水可能象徵把財運沖走
因此不少人會選擇提前把衣服洗好，等到初三之後再處理，不過這類說法屬文化參考，現代生活可依實際需求彈性調整。
傳統習俗認為會洗掉財氣，但現代人生活習慣不同，若無法忍受，建議可以使用「乾洗髮噴霧」，既能維持清爽，又能尊重傳統習俗喔！
在傳統過年習俗中，大年初三是不建議掃地的！依照傳統禮俗，從小年夜、除夕一直到大年初四，家中的「財氣」會隨著新年到來而聚集。這段期間如果動用掃帚掃地，會被視為將好運與財富「掃出門外」。
