【自拍教學】7種自拍姿勢與5款相片編輯App大評比，打造完美自拍超容易！

無論是家人團聚或與好友相約，用手機來幾張自拍合照，是許多人紀錄美好時刻的常用方式，但你是否也常常碰到，自拍時只會比 YA 不知怎麼擺姿勢，或自拍了好多張卻只有一張勉強能看的窘境呢？

本文將分享超實用的 7 種自拍姿勢教學、5 款免費自拍 App 推薦和 5 大自拍技巧，協助各位遠離挑照片的困擾，輕鬆獲得自然好看的神級自拍照。

在這 5 款自拍 App 中，首推相片編輯功能超豐富強大的相片大師，從柔膚、濾鏡到自拍背景去背都能一次搞定，立即免費下載試試，讓所有自拍照都能化身奇蹟美照！

• 7 種自拍姿勢教學
• 精選 5 款免費自拍相片編輯 APP 推薦
• 相片大師
• 美圖秀秀
• 美顏相機
• 無他相機
• PicsArt
• 5 大自拍技巧大公開，這樣拍更自然上相！
• 下載最佳免費自拍修圖 App
• 自拍修圖常見問題
• 自拍角度怎麼喬？
• 自拍姿勢怎麼擺？
• 自拍修圖 App 推薦？
• 自拍尷尬怎麼辦？
• 自拍修圖技巧？

這 7 種自拍姿勢，讓你怎麼拍都對味

1. 手撥頭髮

無論是塞耳後，還是拉起一小撮髮絲，都能營造自然率性的自拍氛圍。

2. 手托腮歪頭

歪頭能露出頸部線條拉長輪廓，手托腮的線條讓臉型更加完美。

3. 單手拿東西（墨鏡、咖啡等）

自拍搭配單品，能讓肢體更為自然，避免不知道手要放哪裡的問題。

4. 一隻手擋半張臉

用一隻手拖著側下巴，來一張臉部瞬間小了 3 分之 2 的自拍照吧！

5. 微笑，手擋住嘴

隨意遮臉露出俏皮微笑，還能擋住雙下巴，是一舉兩得的自拍 Pose～

6. 摸帽子或瀏海

有帽子的女孩，可以摸著帽沿，若有瀏海也可以隨意整理、撥弄一下瀏海，讓清新氣質瞬間爆發。

7. 拿杯子、水杯擋住半張臉

運用水杯擋住臉，是分享口袋飲品名單時，怎麼拍都成功的自拍姿勢！

精選 5 款免費自拍相片編輯 APP 推薦

1. 相片大師－自拍必備的強大修圖 App

相片大師 App 是一款結合 AI 技術的全方位照片修圖 App，介面十分直觀易懂，而且具備柔膚去痘痘、瘦臉、百款濾鏡、P 掉路人、馬賽克等自拍修圖常用功能，是一款自拍必備的強大相片編輯 App！

自拍時最在意的事情之一就是臉好不好看，而相片大師內建超實用的柔膚、瘦臉、去眼袋和牙齒美白等人像修圖工具，絕對可以讓你的自拍照更加完美！

除了人像修圖功能以外，相片大師的實用工具包含置換背景和天空等，只要一鍵就能完美去背並更換成各式各樣的好看天空或背景，不管自拍時天氣如何，都可以產出好看自拍照。

自拍時背景常常有路人或雜物入鏡，也是讓人很困擾的一點。幸好，只要使用相片大師裡的「移除」功能，用手塗抹就能快速 P 掉路人或雜亂背景，還你乾淨自拍背景。

此外，相片大師的拍照功能也很方便，拍照時就能先決定照片尺寸，也可以即時加上濾鏡和圖框，省去事後裁切和修圖的麻煩，再加上觸控和揮手自動拍照等超便利工具，非常適合自拍時使用！

除了以上這些豐富功能外，相片大師還有基本的裁切旋轉、曝光對比度等細節微調、相片拼貼，以及大量好看實用的貼紙、圖框、文字泡泡等裝飾可用，想要打造出獨具風格的自拍照的話，相片大師絕對是你的不二首選！

2. 美圖秀秀－專攻人像美容的自拍修圖 App

眾多的自拍軟體中，相信大家對於專攻人像修圖的美圖秀秀一定不陌生！

美圖秀秀可以應用在自拍中的修圖功能，包含：圖片美化、人像美容、拼圖和去背等，也有少量的免費貼紙和邊框可選擇。

最值得一試的是美容工具，可以一鍵自動美顏，也可以自行加上美妝、去斑去痘、瘦臉瘦身、臉部重塑、增高、去黑眼圈甚至增髮，自拍修飾功能真的十分強大。

然而，美圖秀秀的許多貼紙、邊框、文字和模板都需要付費訂閱才可使用，而且拼圖模板其實相對陽春，也缺乏動態相片等進階功能。

3. 美顏相機－可精修臉部和瘦身的免費自拍 App

美顏相機是專拍人像的免費自拍 APP，能夠精修臉部，也可以自己調整各式妝容。

美顏相機的進階美顏功能，包含：一鍵美顏、美妝、瘦臉瘦身、去斑去痘、長腿、淡化黑眼圈等，不管自拍時的膚況好不好，都可以利用這些修圖功能完美修飾。

稍嫌不便的是，若是自拍時有遮蓋到臉部，濾鏡就會因為偵測不到完整臉部，而拍不出美顏效果。而且，美顏相機也沒有拼貼功能。

4. 無他相機－紅極一時的自拍美顏 App

無他相機因為強大的臉部修飾功能而十分受到歡迎，總共有多達 20 多種的美顏功能，可以對臉部進行微調，讓自拍照中的人物更上相好看。

此外，無他相機也有智能美妝的功能，所以即使素顏，也不用擔心朋友揪自拍時會太赤裸。

不過，無他相機只具備拍照和修圖功能，沒有拼貼和其他較進階的相片編輯功能，所以想完整編輯照片可能得轉移到其他 App 處理，是稍嫌麻煩的地方。

5. PicsArt－多功能自拍相片編輯 App

PicsArt是一款後製專用的相片 APP，提供人像修圖、照片編輯、拼貼畫、貼紙、濾鏡、模板及摳圖等豐富工具，想要創造出什麼自拍風格都可以，也能夠在相片中加入一些圖示或更換背景。

在自拍人像修圖方面，Picsart 提供光滑皮膚、面部修復、變換髮色或膚色和牙齒美白功能，也可以調整身型，讓自拍照中的人物看起來更上相。

比較可惜的是，在 Picsart 上的部分素材需要購買，一些較進階的功能也需要付費訂閱才能解鎖，像是移除背景、去除眼袋、斑點修復等。

5 大自拍技巧大公開，這樣拍更自然上相！

1.下巴稍微往前抬，避免雙下巴

千萬別像拍證件照一樣，正臉朝向鏡頭，讓我們將下巴稍微往前抬，避免擠出雙下巴，當下顎線條感跑出來，臉型輪廓自然也會顯小更加立體。

2.圓臉人相機角度應微側、微高，臉才會顯長顯瘦

圓臉人自拍，除了手機不要太靠近臉之外，角度和高度也要側一些、高一點，拍起來會放大眼睛部位，視覺上會拉長臉型並讓臉型顯瘦。

3.光線充足，照片質感提升就加分

光線是拍出奇蹟美照的重要關鍵之一，當自然光均勻散落在臉部時，能夠修飾調肌膚上的瑕疵，創造出擁有柔嫩肌膚的效果。

4.臉部避免靠近手機角落邊緣，避免廣角讓臉變形

有時自拍大合照時，為了確保所有人都能夠拍到，會開啟廣角功能，不過這邊要多留意站的位置要遠離螢幕邊緣，避免廣角功能讓臉變形。

5.不過度美肌

美肌是素顏自拍的救星，但過度美肌反而會讓照片失去真實感，掌握上方的自拍技巧，再開啟小小的美肌當作加分項目，是拍出奇蹟美照的關鍵！

下載最佳免費自拍修圖 App

看了以上的 7 大自拍姿勢教學和 5 大自拍技巧，是不是很想趕快應用在下一次的自拍上呢？

拍出好照片後，適當使用自拍修圖 App 可以讓照片更臻完美。以上推薦的 5 款免費自拍修圖 App 都各有強項，各位可以根據自己的需求去下載最適合的 App。

如果想要最全方位的相片編輯 App，一次搞定自拍人像美容、套用好看濾鏡並去除路人等需求的話，推薦下載功能豐富又強大的相片大師，讓你事半功倍簡單幾步就能產出超美自拍照！快來免費下載試試吧！

自拍修圖常見問題