迅速擺脫黃牙！特搜10大牙齒美白方法 & 6款牙齒美白App推薦

牙齒黃是讓許多人感到困擾的美觀問題，畢竟牙齒是人們的門面，聊天或拍照時如果牙齒不夠亮白甚至黃黃的，總是讓人顯得黯淡不少。不過到底牙齒黃怎麼辦？有哪些值得一試的有效牙齒美白方法呢？

本文整理了牙齒黃的成因、十大牙齒美白方法、推薦 6 款牙齒美白 App，以及如何好好利用牙齒美白 App，讓你零成本零風險地立即讓牙齒變白，瞬間解決牙齒黃問題，重獲迷人笑容！

• 為什麼會牙齒黃？
• 十大牙齒美白方法，擺脫惱人黃牙！
• 精選 6 款牙齒美白 App 推薦
• 1. 相片大師
• 2. Vivid Glam
• 3. 美圖秀秀
• 4. BeautyPlus
• 5. Perfect365
• 6. 美顏相機
• 如何利用牙齒美白 App 一秒讓牙齒變白
• 免費下載最佳牙齒美白 App
• 牙齒美白常見問題

為什麼會牙齒黃？

牙齒黃的原因有很多。有時候可能是因為你吃的食物或飲料所導致的，像是紅酒、咖啡、茶、醬油、果汁、可樂、莓果、甜菜和以番茄為基底的食物等，都有可能讓你的牙齒變黃。

抽菸還有不當的口腔清潔，也是導致牙齒黃的主要原因之一。此外，年齡和基因也是潛在原因。

雖然有些牙齒黃的原因是你無法控制的，不過還是有許多簡單自然的牙齒美白方法，也許可以讓你的牙齒變白，恢復笑容光彩！

我們在下一個章節列了十大牙齒美白方法，快接著看下去吧！

十大牙齒美白方法，擺脫惱人黃牙！

「牙齒黃怎麼辦？」是許多人在意的問題。不管是因為基因還是飲食習慣而導致牙齒黃，以下列了十種常見的牙齒美白方法，可以同時嘗試其中一種或多種方法，來讓牙齒變白。

1. 用小蘇打刷牙

最經典的牙齒美白方法之一，就是用小蘇打來刷牙。只要在濕潤的牙膏中加入一點小蘇打，並溫和地刷牙，就有機會達到牙齒美白的效果。也可以購買以小蘇打為主要成分的牙膏。

2. 使用牙齒美白牙膏

走在賣場或藥妝店裡，總能看到整排的牙齒美白牙膏。這些美白牙齒牙膏都是專為減少牙齒變黃機會而設計的，可以依照喜好和需求來挑選和使用。

3. 使用牙齒美白貼片

另一個可以在賣場或藥妝店裡買到的美白牙齒商品就是牙齒美白貼片。只要固定依照產品指示，將牙齒美白貼片貼在牙齒上一段時間，接著再取下貼片，牙齒就會亮白許多。

通常需要連續使用 7 至 14 天，每次需使用 30 到 60 分鐘，持續效果依產品而定。

4. 多吃含有木瓜酵素或鳳梨酵素的水果

木瓜酵素和鳳梨酵素都是天然蛋白酶，可以延緩牙齒變黃。所以，可以日常飲食中多吃些鳳梨或木瓜。

5. 少吃特定食物或飲料

想要避免牙齒黃，注意飲食也是很重要的，應該避免喝咖啡、茶、汽水和紅酒，或是吃可能會讓牙齒染色的莓果和甜菜。

如果你還是有吃喝以上這些食物，建議食用後記得刷牙，減少牙齒染色的機率。

6. 戒菸

吸菸時，尼古丁和焦油會滲透到你的牙齒琺瑯質裡，導致牙齒嚴重變黃。為了避免牙齒變黃以及其他負面的健康影響，建議趕快擬訂戒菸計畫，停止抽菸。

7. 牙齒美白療程

如果想要尋求專業的牙齒美白方法，建議可以去看牙醫，讓專業醫師診療並提供療程建議。

常見的牙齒美白療程包含：美白牙托、噴砂美白、冷光美白和陶瓷貼片等，不過要注意的是，這些牙齒美白療程可能都要價不斐，而且部分療程可能引發牙齒敏感問題。

8. 油拔法

油拔法（Oil Pulling）是一種來自古印度、流傳已久的口腔保健和亮白牙齒的方法，做法就是含一口椰子油在口中，以油漱口 15 至 20 分鐘，再將油吐出即可。

吐出油以後，要記得先用清水或鹽水漱口，並再次用牙膏牙刷刷牙。

9. 定期刷牙和使用牙線

要保持牙齒亮白的最佳方法之一，就是保持定期刷牙和使用牙線的好習慣。也要記得定期看牙醫，進行口腔檢查。

10. 使用牙齒美白 App

以上的牙齒美白方法，可能都需要長時間累積才有辦法達到牙齒美白效果。如果你想要找到最簡單、快速、天然且免費的牙齒美白方法，牙齒美白 App 「相片大師」絕對會是你的好幫手！

透過「相片大師」，你只要點「牙齒美白」工具，就能馬上讓相片中自己的牙齒亮白無瑕，令笑容更加迷人亮眼。

不但零成本、零風險、零副作用，還可以立即見效，完全就是黃牙人的相片救星！

使用牙齒美白功能後的照片，也可以拿來當作激勵自己在日常生活中更加努力美白牙齒的動力。

免費下載試試，體驗強大好用的牙齒美白功能吧！

精選 6 款牙齒美白 App 推薦

如果你希望拍照時牙齒更亮白好看，想要尋求最立即見效且免費的牙齒美白效果的話，推薦可以下載這幾款牙齒美白 App，只要簡單點幾下，就可以馬上解決牙齒黃的問題，讓你更上相！

1. 相片大師－搭載 AI 技術的強大牙齒美白 App

「相片大師」是一款具備多種實用美顏功能的全方位照片編輯 App，不但搭載可以自動偵測臉部的 AI 技術，牙齒美白工具也十分直觀好用，只要左右拉動滑桿就能立即美白牙齒，自然地讓牙齒看起來更淨白、笑容更出色！

想在相片大師中美白牙齒的話，只要在匯入照片後點選「人像工具」中的「牙齒美白」功能並拉動滑桿，就能簡單幾秒立即完成相片牙齒美白，讓人物更上相。

除了牙齒美白功能外，相片大師還有柔膚、瘦臉、眼袋移除、除斑、去油光等必備美肌工具，一次就能把人像修到完美無瑕。

此外，相片大師還提供豐富的濾鏡、貼圖、文字、圖框等素材，也有一鍵去背幫照片換背景、P 圖去路人、照片拼貼和調整照片亮度對比度等超好用功能。

各種需求只要一個 App 就能搞定，說是必備的照片編輯 App 一點也不為過！快來免費下載體驗吧！

2. Vivid Glam－一鍵速調的牙齒美白 App

「Vivid Glam」是一款搭配多種 AI 技術的照片 / 影片編輯 App，只要一個 App 就能輕鬆調整各種影音圖像，其中 Vivid Glam 內建的牙齒美白工具輕鬆好上手，簡單拉動滑桿就能馬上自然地美白牙齒！

若要使用 Vivid Glam 中美白牙齒的功能，在主頁點選「新增專案」匯入照片後，點選「美顏」中的「牙齒美白」功能並拉動滑桿、調整牙齒白皙度，簡單幾秒鐘就能完成人像的牙齒美白，讓你的笑容馬上加分！

其中，Vivid Glam 還有提亮眼神、改變膚色、瘦臉、遮瑕、除斑等各式美顏工具，讓你除了牙齒白的發光，連臉蛋都光采動人！

除了美顏功能外，Vivid Glam 也提供豐富的濾鏡、AI 背景置換、AI 髮型模擬等 AI 創作功能，可以透過內建的模板、樣式、風格改變圖像，也提供自己輸入 AI 提示詞生成人像圖片。

不管是照片還是影片，Vivid Glam 都能幫你一次調整到位，立即免費下載體驗吧！

適用系統：iOS
（僅支援 iPhone X 以上機型，其他 iPhone 機型或 Android 用戶可參考另一款推薦 App 相片大師>>）

3. 美圖秀秀－可自動或手動完成牙齒美白的修圖 App

在眾多的手機後製 App 中，相信大家對於專攻人像修圖的美圖秀秀一定不陌生！

美圖秀秀最值得一試的當然就是人像美容工具，可以一鍵自動美顏，也能美白牙齒、去斑去痘、瘦臉瘦身、臉部重塑、增高、去黑眼圈甚至增髮，修飾功能十分強大。

想透過美圖秀秀進行牙齒美白的話，只要先點選首頁的「人像美容」工具，並在匯入照片後於工具列選擇「牙齒整齊」，就可以找到美白牙齒功能。

美白牙齒功能有分自動和手動，自動只要左右拉動滑桿就可以調整美白牙齒程度，手動則可以於調整筆刷大小後自行塗抹美白區域。

美圖秀秀除了修圖功能外，也有拼圖、去背和少量的免費貼紙和邊框可選擇。不過，許多進階功能、貼紙、邊框、文字和模板都需要付費訂閱才可使用。

4. BeautyPlus－可美白牙齒的美顏修圖 App

BeautyPlus 是一款以美顏修圖和自拍聞名的照片編輯 App，在超過 30 種修圖功能中，當然也包含大家愛用的牙齒美白工具。

只要在 BeautyPlus 上傳照片並選擇「美白牙齒」工具，就能選擇是要左右拉動滑桿自動美白牙齒，還是自行手動調整筆刷後塗抹想要美白的地方。

除了牙齒美白外，BeautyPlus 還有一鍵美顏、瘦身瘦臉、磨皮和大眼等修圖工具，也有大量的貼紙和濾鏡可用。

不過，去斑去痘、去黑眼圈、牙齒矯正、去背和消除筆等進階功能，都必須付費訂閱才能使用。

5. Perfect365－可自動美白牙齒的虛擬化妝 App

Perfect365 是一款提供美顏相機和虛擬化妝功能的修圖 App，總共有超過 20 種化妝和美容工具，其中牙齒美白功能當然不能少。

匯入照片後，點選「唇部」中的「牙齒美白」工具，並上下拉動滑桿，就可以自動調整牙齒美白強度。

除了美白牙齒外，Perfect365 可以精準辨識臉部，讓使用者在自拍時就能一鍵嘗試超過 200 種不同濾鏡和妝容，即使是素顏也能拍出時尚美照。

然而，Perfect365 的高級微調、面部彩繪和眼神光等進階功能需要訂閱解鎖，也有用戶反應常有閃退問題。

6. 美顏相機－可自動或手動美白牙齒

美顏相機是一款擅長美顏自拍和修飾人像的拍照 App，提供牙齒美白等進階美肌功能、豐富濾鏡和多種影片編輯的工具。

想要透過美顏相機美白牙齒，要在點選首頁的「進階美顏」後匯入照片，並選擇美顏功能中的「美白牙齒」工具。

接著，可以選擇是要自動還是手動完成牙齒美白。自動的話只要左右拉動滑桿即可美白牙齒，手動則能調整畫筆大小後塗抹美白區塊。

不過，要注意的是，手動牙齒美白的畫筆大小只有五種可選，比較難做到細膩調整。

如何利用牙齒美白 App 一秒讓牙齒變白

以下我們將示範如何利用牙齒美白 App「相片大師」的 AI 牙齒美白工具，簡單 3 步驟立即美白牙齒，瞬間解決牙齒黃問題，讓笑容更加亮眼！

請先下載相片大師，然後一步一步跟著教學完成相片牙齒美白吧！

第 1 步：開啟相片大師並匯入照片

免費下載「相片大師」並開啟 App 後，請點擊首頁中間的「編輯」，並匯入想要編輯的照片。

 

第 2 步：點選「人像工具」中的「牙齒美白」工具

匯入照片後，就會進入照片編輯頁面，請將下方工具列往左滑，找到「人像工具」後點進去，選擇「牙齒美白工具」。

 

第 3 步：選擇要修飾的臉部，調整牙齒美白強度

相片大師的 AI 技術會自動辨識人臉，如果相片中有好幾個人，請先選擇要修飾的人臉。

接著，拉動下方的滑桿，就可以調整牙齒美白的強度。

最左邊是未套用效果的模樣，越往右滑，牙齒美白效果就越強。

可以看到，即使將強度拉到最強的 100，牙齒美白效果看起來也很自然，所以可以安心使用。

 

第 4 步：切換人臉，幫照片中其他人美白牙齒

如果想要切換修飾的人臉，請點選左上角的人臉圖標，並選擇想要修飾的臉部，依照上述方法完成牙齒美白即可。

完成牙齒美白程序後，可以點選畫面右上角的翻紙圖標，比較加工前後的效果，並進行微調，讓照片更自然無暇。

 

左下的圖是套用牙齒美白效果前，右下的圖則是牙齒美白後。是不是非常自然好看呢？

牙齒美白前

牙齒美白後

只要簡單三步驟就能輕鬆完成牙齒美白，告別一口黃牙，綻放自信笑容！

快來免費下載試試，體驗強大的牙齒美白功能吧！

免費下載最佳牙齒美白 App

我們在以上文章中介紹了牙齒黃的原因、十大牙齒美白方法，和精選 5 款牙齒美白 App 推薦，希望能幫助你找到解決牙齒泛黃的方法。

如果你想要美白牙齒讓自己更上相，但覺得改善飲食習慣或清潔方式效果太慢，或是認為牙齒美白貼片或牙齒美白療程太過昂貴的話，推薦可以免費下載強大的牙齒美白 App「相片大師」！

相片大師具有精準的 AI 臉部偵測和牙齒美白工具，可以自動偵測和選擇照片中的多個臉部，且用左右滑桿就能輕鬆調整牙齒美白的程度，創造出最完美自然的牙齒美白效果。

想要馬上擺脫一口黃牙，讓牙齒看起來更淨白的話，就快來免費下載試試吧！

牙齒美白常見問題